Diário da dieta

Bom gente hoje é o meu primeiro dia da dieta. A que eu estou fazendo é essa: http://taisazeredo.vilabol.uol.com.br/regime_japones.html
Há e se vc tbm se interessar só vc calcular seu peso ideal aqui na calculadorinha que vou postar pra vocês.

background: -webkit-linear-gradient(top, #f8f8f8, #d6cdda); background: -moz-linear-gradient(top, #f8f8f8, #d6cdda); background: -ms-linear-gradient(top, #f8f8f8, #d6cdda); background: -o-linear-gradient(top, #f8f8f8, #d6cdda); filter: progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient(startColorstr='#f8f8f8', endColorstr='#d6cdda'); padding:3px;">Calculadora IMC
Peso:	kgs
Altura:	m cm
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Bem segundo a dieta o cardápio de hoje é :

Segunda-feira

Desjejum/Café da manhã – uma xícara de café ou chá com adoçante;
Almoço – Verduras estão liberadas, portanto, encha o prato com verduras do seu gosto e acrescente dois ovos com sal (eles são fonte de proteína e ajuda a saciar a fome)
Jantar – um bife grande de carne de boi ou frango e salada de pepino e alface.

Bom no café da manhã lógico que eu fiquei com vontade de comer alguma coisa e tbm não sou fã de adoçante mas disse pra mim mesma que sou forte e consegui resistir a tentação. O almoço também não foi fácil, já que não sou muito fã de alface e pior ainda de ovo cozido, não consegui comer dois ovos porque estava ficando enjoada e para substituir então depois eu comi uma banana. (ñ sei se posso fazer isso) 

 Eu não comi esse vinagrete(lembrei que são legumes rs mas não foi por isso tava ruim msm) e depois comi uma banana já que não consegui comer dois ovos cozido.
Bem e o jantar...ainda ñ jantei. rs amanhã eu posto pra vocês como que foi. 

Final de semana divertido, e segunda na dieta.

 Oi pessoas bom hoje eu vim aqui contar pra vocês que decidi fazer dieta. Há mais antes disso quero justificar meu sumiço, eu estava trabalhando o dia inteiro e estudando e ainda sendo dona de casa. Sério gente eu não estava tendo tempo pra nada. Mas aí entrei de férias da facul e pedi demissão do meu emprego (afinal a gente trabalha pra receber né...mas isso não vem ao caso.) Bom, mas então eu estou aqui na kitnet  do meu marido em outra cidade onde ele fica pra trabalhar, com todo o tempo livre e ...a parte triste eu estou goooordaaa demais da conta. Sempre fui cheinha e o fato de meus quadris serem bastante largo contribuem bastante para visivelmente eu aparecer ainda maior.

Esse fim de semana saí com ele e nos despedimos dessa vida calórica kkk (há..verão fotinhas tiradas com a minha nova câmera digital, presente aniversário de casamento: 2 anos. heheh)

 Ai como eu queria como eu queria poder comer isso sem engordar! (mas sexta feira foi meu último dia) pelo menos até eu emagrecer... 

Fui ao shoping com minha sogra e minhas cunhadas e comprei meu caderno pra voltar as aulas além de outras coisinhas (necessárias) Ebaaa amo caderno e ganhei  tbm uns presentinhos da cunhada.

super fofo né?! rs Estou pouco me lixando se dizem que é coisa de criança Eu gosto assim e o que importa é a mentalidade, mas msm assim tbm em um mundo onde os adultos tem certas atitudes, ser criança é bem melhor. kkk 

Há deixa eu só mostrar pra v6 os presentinhos que ganhei de minha cunhada que fofos...

Bem a agora vamos para o lado triste da história, compramos uma balança

 E descobri que estou um pouco acima do peso. brincadeirinha não estou um pouco estou muito e não descobri já sabia. rs a Balança só me deu ânimo pra fazer a dieta e aqui estou eu quero voltar ao corpo antigo antes de me casar.

É possível ver a mudança no antes e depois

Antes

Depois

(sério quando vejo essas fotos me da uma tristeza...kkk)

Mas de hoje em diante isso vai mudar recomecei a única dieta que já funcionou pra mim o Regime japonês apesar de não ser muito recomendado pra mim é ele que funciona, mas me garanti que ñ vou passar fome já que é uma dieta pesada se eu sentir fome vou comer uma fruta ou algo assim, mas dessa vez eu vou até o fim mesmo.

Há e garanto que vou postar pra vocês o diário de minha dieta pra todos saberem como funciona.